Статья
Боль в мышцах спины
Содержание
Боли в спинных мышцах встречаются в течение жизни практически у каждого второго человека. Это ощущение характерно при длительном статическом положении, оно является частым проявлением невралгии. Распространенная патология также связана с искривлением позвоночника из-за большой физической нагрузки, с длительным пребыванием в неудобной позе во время сна, при вождении машины. Боли на любом участке позвоночника могут быть следствием травм, воспаления мышц и дегенеративных изменений межпозвоночных суставов. Они возникают при беременности и даже у детей в период активного роста. Такая боль локализуется под лопатками, между ними, с правой стороны, иногда около поясницы и между ребер. Оценив, в какой части тела появляется боль, врач должен точнее определить её причину и назначить соответствующее лечение. При наличии болезней сердца и сосудов дискомфорт ощущается в левом боку, в таком случае необходима консультация специалиста, чтобы исключить возможность инфаркта миокарда.
Лечить нарушения функций опорно-двигательной системы, такие как болезненность в грудной области или нижних конечностях, особенно важно в зрелом возрасте. Чрезмерные нагрузки, переохлаждение или неправильная работа мышц могут вызвать болезненные ощущения, которые распространяются от плечевого пояса до таза и стоп. В подобных случаях назначают своевременное обращение к специалистам, таким как ортопед, ревматолог или травматолог. Многие клиники предлагают современные услуги по диагностике и лечению, включая рентген и использование хондропротекторов. Лечение может включать таблетки, физиотерапию и ортопедические изделия. Важно регулярно проходить осмотры, чтобы правильно оценить состояние здоровья и исключить возможные противопоказания.
Основные причины:
- патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, миозит, остеомиелит, протрузии, грыжа межпозвонковых дисков;
- болезни спинных мышц (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
- сосудистые патологии.
Разновидности
Для того чтобы точно определить проблему со спиной, необходимо внимательно оценить характер боли- тянущая, ломящая или ноющая. интенсивность боли часто достигает такой степени, что боль приводит к реакции отторжения (симптом прыжка). в большинстве случаев сильная и резкая боль является симптомом обострения хронических болезней.
Выделяют несколько основных типов боли:
- Первичные боли возникают при врожденных аномалиях скелета и чаще всего имеют хронический характер.
- Вторичные боли связаны с заболеваниями, таких как артриты, и обычно проявляются более резко и интенсивно.
- Изолированные боли проявляются без сопутствующих симптомов.
- Боли с дополнительными проявлениями. Могут сопровождаться повышением температуры, ощущением «мурашек». возможно появление чувства онемения и покалывания. Часто происходит ограничение движения в шейном отделе реже — при сдавлении верхних поясничных корешков. Патологический процесс развивается медленно, постепенно нарастают локальные болезненные ощущения, которые в основном усиливаются по ночам, а также при повороте головы или наклоне вперед.
Осложнения
Последствия зависят от причины, вызвавшей болевой синдром и патологический тонус в разных мышечных группах. Факторы риска провоцируют боль и способствуют формированию атрофии мышц, утрате чувствительности, деформации позвоночника, развитию патологий внутренних органов, а также почечной недостаточности. У человека могут измениться осанка, походка и уровень подвижности. На фоне инфекционных или аутоиммунных заболеваний возможно возникновение системных поражений всего организма.
Диагностика
Важно обратиться медицинский центр и записаться на прием к врачу, чтобы пройти комплексное обследование и не только спины. Невролог проводит опрос пациента, и осмотр пораженной зоны, оценивает характер боли и её локализацию. После этого назначаются методы функциональной диагностики:
- МРТ применяется для диагностики мышечного повреждения при идиопатических воспалительных миопатиях и тяжелых травма.
- рентгенография позволяет обнаружить выраженные дегенеративные изменения в костной ткани вдоль позвоночного столба.
- ультразвуковая денситометрия костей (эходенситометрия) назначается при подозрении на остеохондроз, позвоночную грыжуили сколиоз.
- КТ помогает выявить кровоизлияния, переломы, смещения позвонков, их дегенеративные изменения и новообразования.
- электронейромиография (ЭНМГ)— оценивает качество проведения нервного импульса, скорость мышечных волокон реагировать на сигнал.
В случаях подозрения на ревматизм или аутоиммунные патологии назначаются лабораторные методы исследования: общий анализ крови с подсчетом лейкоцитарной формулы, общий анализ мочи, биохимический анализ крови. Если есть предположение, что боль вызвана проблемами с почками, проводится УЗИ и другие обследования.
Методы лечения врач подбирает индивидуально исходя из диагноза и жалоб больных
- Медикаментозная терапия: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) эффективно снимают мышечную боль. Для снятия спазма мышц применяются миорелаксанты. Витамины группы B способствуют улучшению состояния нервных клеток. В случае болевого синдрома также назначаются специальные пластыри, обезболивающие мази для наружного применения. При болях в спине, вызванных травмами или операциями, может потребоваться соблюдение постельного режима. Чрескожная электронейростимуляция предотвращает передачу болевого сигнала в головной мозг.
- Физиотерапия направлена на облегчение в зоне спазмов. Лекарственный электрофорез позволяет обеспечить длительное действие препаратов в организме. Фонофорез с помощью ультразвука, позволяет лекарствам проникать в капилляры и действовать более эффективно. Лазерная терапия помогает снять боль, уменьшить отек. Магнитотерапия, благодаря воздействию низкочастотного магнитного поля на клеточном уровне, способствует восстановлению подвижности и снижению отечности мышц.
- Физическая реабилитация. Для укрепления мышечно-связочных структур широко применяются мануальная терапия, лечебная физкультура, кинезиотейпирование. Мануальный терапевт использует различные виды массажа. Лечебной физкультурой лучше заниматься с врачом ЛФК, упражнения для расслабления мускулатуры можно делать дома самостоятельно, либо посещать групповые занятия в лечебном учреждении.
- Уколы. При острой боли выполняют блокадные внутривенные инъекции новокаина. Паравертебральные блокады предполагают введение препарата в место, расположенное рядом с позвоночником.
- Хирургические вмешательства. Операция назначается в следующих случаях:
- При необходимости удаления новообразования или опухоли.
- После серьезной травмы, когда восстановление невозможно без хирургического вмешательства.
- Если консервативное лечение не дает желаемых результатов.
- После операции проводится реабилитация, включающая прием медикаментов и прохождение физиотерапевтических процедур.
Для профилактики следует выполнять клинические рекомендации врачей:
- Обеспечивайте достаточную физическую активность каждый день, хорошо помогает плавание, йога. Нужно вести активный образ жизни.
- Начинайте утро с контрастного душа.
- Раз в полгода проходите курс массажа из 8-10 сеансов массажа. Массаж снимает накопленное напряжение в мышцах, улучшает питание тканей.
- Избегайте вирусных инфекций.
- Контролируйте вес. При повышенной массе тела наблюдается слабость и уменьшение объёма мышц, что негативно сказывается на состоянии спины. Мышечный корсет ослабевает -сложно поднять руки и встать на ноги без помощи постороннего.
- Избегайте стрессов. Постоянное психологическое напряжение и нервное перенапряжение могут привести к развитию соматических заболеваний.
- Следите за осанкой при ходьбе и сидении, держите плечи ровными.
- Носите бандаж при переносе тяжестей.
Оздоровительная программа «Баланс»
Освободиться от накопившихся негативных эмоций и напряжения, снять напряжение и боль в мышцах шеи и спины, снизить уровень стресса, нервного напряжения, признаки усталости, бессонницы, раздражительности, улучшить концентрацию внимания и память поможет программа «Баланс» в оздоровительном центре Mriya Life, который расположен на Южном берегу Крыма в окружении гор и бескрайнего Черного моря. На территории пятизвездочного отеля Mriya Resort & SPA также находятся Институт Активного Долголетия, бальнеологический, термальный комплексы, spa- и фитнес-центры.
