Осознанное голодание

Ваша пауза для восстановления под ежедневным контролем врача

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

НАУЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ ПРОГРАММЫ

Авторская оздоровительная программа голодания, разработанная экспертами Mriya Life Institute. В основе — метод разгрузочно-диетической терапии: контролируемый отказ от пищи запускает естественные механизмы самоочищения и восстановления организма.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ

Перезагрузка

Пища перестает поступать — организм переходит на внутренние резервы энергии

Очищение

Клетки перерабатывают поврежденные и лишние элементы — включается процесс самоочищения (аутофагия)

Пауза

Органы пищеварения освобождаются от нагрузки и переключаются на восстановление

Энергия

Высвободившийся ресурс организм направляет на обновление

Работаем с каждым механизмом

Перезагрузка метаболизма

Пищеварение и микробиом

Кишечник и печень получают паузу от переваривания пищи и восстанавливаются

Сосуды и давление

Улучшается микроциркуляция, стабилизируется давление, повышается общая выносливость

Иммунитет и воспаление

Снижается воспалительная нагрузка, организм легче восстанавливает защитные силы

Нервная система и ясность ума

Психологическое сопровождение — помогает избежать срывов и психологического дискомфорта в период ограничений.

Для кого создана эта программа?

Программа для вас, если

Лишний вес не уходит

пробовали диеты и детокс-программы, но результат быстро возвращается

Тяжесть и застой в пищеварении

вздутие, запоры, ощущение, что кишечник работает не в полную силу

Хотите дать пищеварительной системе

настоящую паузу

Кожа реагирует на всё

высыпания, аллергические реакции, тусклый цвет лица

Постоянная усталость, даже после отдыха

низкая энергия, «туман в голове»

КАК УСТРОЕНА ПРОГРАММА

Подготовка

Комплексная диагностика определяет допуск к программе. Рацион становится легче — организм плавно готовится к переходу на внутренние резервы.

Голодание

Полный отказ от твердой пищи при сохранении питьевого режима. Организм переключается на внутренние резервы — врач-куратор сопровождает гостя каждый день, помогая пройти этот этап осознанно

Выход

Питание возвращается постепенно, шаг за шагом — правило безопасности, а не формальность. Повторная диагностика закрепляет и подтверждает результат.

ДИАГНОСТИКА — ОСНОВА ПЕРСОНАЛИЗАЦИИ

Диагностика

Определение биологического возраста по методу PhenoAge
Инновационные методы диагностики
Основа персонального плана программы

Питание

Влажное голодание под контролем врача
Разгрузочно-диетическое питание в ресторане «Космо»
Постепенное возвращение к привычному рациону

Внутренний баланс

Психолог — на всех этапах программы
Трансформационная сессия сопровождения
Максимальный психологический комфорт

Терапия

Детокс-процедуры: тюбаж, гидроколонотерапия
Внутривенная детокс-терапия
Ингаляции молекулярным водородом
Капсула IYASHI DOME
Водолечение и талассотерапия
Авторский массаж

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОСТИГНЕТЕ

Больше энергии

вес нормализуется, биологический возраст становится моложе паспортного

Устойчивость к нагрузкам

давление выравнивается, и вы держите высокий темп без сбоев — и в работе, и в отдыхе

Спокойная кожа

аллергические реакции ослабевают, кожа успокаивается и выглядит здоровой

Крепкий иммунитет

организм лучше сопротивляется простудам, и вы реже выпадаете из привычного ритма

Легкость движения

возвращается скорость и выносливость, и тело снова слушается — без усилий

Верните себе контроль над метаболизмом

ТАРИФЫ

7 ночей

10 ночей

14 ночей

Сопровождение

Консультация врача-куратора
Допуск к программе перед заездом

Персональное сопровождение медицинским консьержем

Установочная и заключительная сессия с врачом-куратором

Консультации

Консультация косметолога
План ухода для сохранения здоровья и красоты кожи

Консультация гинеколога или уролога Репродуктивное здоровье и гормональное благополучие

Консультация психолога
Трансформационная сессия сопровождения

Лабораторная диагностика

Определение биологического возраста по методу PhenoAge
Ваш биологический возраст, рассчитанный по анализу крови — позволяет определить функциональное состояние организма, спрогнозировать риск возрастных заболеваний и оценить процесс биологического старения

Ключевые показатели состояния организма
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, щелочная фосфатаза, альбумин, С-реактивный белок, креатинин

Печень и метаболизм АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин, общий анализ мочи

Липидный профиль
Липидный комплекс (липидограмма)

Углеводный обмен
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR, гликированный гемоглобин, мочевая кислота

Гормональный статус
ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО

Электролиты и коагулограмма
Электролиты (калий, натрий, хлориды), коагулограмма расширенная, ферритин, гомоцистеин

Взятие венозной крови

Функциональная диагностика

Биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody
Для анализа состава тела и определения метаболического возраста

Диагностика на аппарате ВедаПульс
Оценка здоровья внутренних органов, обмена веществ и уровня стресса

Цифровая диагностика кожи лица
Комплексная оценка состояния кожного покрова, выявление скрытых дефектов и возрастных изменений

Ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек и надпочечников
Скрининг внутренних органов для раннего выявления патологических процессов

Электрокардиография, ЭКГ

Умное кольцо Sber

Детокс-процедуры пищеварительного тракта

Активация перистальтики

Тюбаж
Мягкое очищение печени и желчного пузыря

Очистительная клизма

Гидроколонотерапия

Восстановление и нормализация микробиома
Актофлор С, 2 раза в сутки

Бронхолегочный детокс
Чай Фито-токс в мешочке, 150 г

Оздоровительные процедуры

Уходовая процедура у косметолога QMS

Талассотерапия (грязелечение)
Общее/локальное — на выбор

Обертывание
Морское утончение, Thalion / листовая ламинария — на выбор

Водолечение
Подводный душ-массаж / душ Шарко / ванна «Caracalla» с морской солью Thalion — на выбор

Ингаляция молекулярным водородом
30 минут

Детоксикация в капсуле Iyashi Dome

Персонализированная внутривенная детокс-терапия
IQ-премиум / Антистресс-премиум / Детокс-премиум / Энергия-премиум — на выбор

Авторский массаж

Висцеральная практика

Индийский массаж «Абхьянга»

Массаж тела Icoone Laser

Групповое занятие лечебной гимнастикой

Экспресс-парение

Питание

Влажное голодание
Полный отказ от твердой пищи при сохранении питьевого режима, под контролем врача

5 дней

7 дней

Разгрузочно-диетическое питание в ресторане «Космо»
Постепенное возвращение к привычному рациону

2 дня

3 дня

Легкая вода
Питьевая вода без газа

курс

Восстановление минерального баланса
Минеральная вода курсом

курс

Досуг

Медитация или йога

Прогулка в японском саду

Мониторинг состояния здоровья и самочувствия
Умное кольцо Sber