1
Просыпаетесь бодрым
Без утренней разбитости и тяжести
2
Управляете сном
Знаете, как быстро заснуть и справиться
с пробуждениями
ТЕРРИТОРИЯ СНА
Качественный сон — это не просто отдых, а мощный инструмент для управления энергией, красотой и интеллектуальной продуктивностью. Наша программа поможет вам освоить этот инструмент в совершенстве.
Выгода на бронирование с программой до 15%
НАУЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ ПРОГРАММЫ
Нарушения сна из‑за стресса — сбой нервной системы, мешающий организму восстановиться. Это снижает продуктивность и ухудшает самочувствие.
Программа корректирует нейрофизиологические процессы, обеспечивающие глубокое восстановление.
Мы устраняем причины нарушений, возвращая энергию и хорошее самочувствие.
1
Перезагружает мозг
Выводит токсины, укрепляет память и ускоряет процесс обучения.
2
Улучшает мышление
Повышает креативность и эмоциональную устойчивость, повышает скорость принятия решений
3
Омолаживается
Вырабатывает гормон роста, отвечающий за регенерацию клеток и тонус кожи
4
Делает кожу красивее
Усиливает синтез коллагена и микроциркуляцию крови.
5
Заряжается
Восстанавливает митохондрии — «электростанции» клеток, отвечающие за физическую и умственную энергию
Как мы воздействуем
на ваш сон
Здоровый сон
Диагностика:
Физические нагрузки:
Персонализированная терапия:
Нейропротективное питание:
Для кого создана эта программа?
Для тех, кто ценит здоровье и красоту в любом возрасте, инвестирует в себя, доверяет науке и ищет экспертов для персонализированных решений
Эта программа для вас, если вы:
- Спите по 8 часов, но просыпаетесь разбитым
- Не можете «отключить» мозг вечером — долго засыпаете и тяжело просыпаетесь
- Часто просыпаетесь по ночам, сон поверхностный
- Днём — «в тумане»: снижена концентрация и продуктивность
- Чувствуете повышенную раздражительность и тревожность
КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА
Ваш путь к идеальному сну за 7 дней
Глубокая диагностика
Первичное обследование и карта вашего сна
Контроль процессов
Освоение техник засыпания и глубокого отдыха
Персональный план здоровья
Сон, питание, нагрузки — всё под индивидуальным контролем
Современные методы
Гаджеты для точной диагностики и контроля
ПРОГРАММА
С помощью инновационного оборудования мы проведем мониторинг вашего сна и выявим нарушения и их глубинные причины.
1
Диагностика
Объективная картина сна и выявление причин нарушений
2
Терапия
«Перезагрузка» сна: мозг учится легко засыпать и погружаться в глубокие фазы сна
3
Питание
Настройка биохимии организма для естественной выработки мелатонина
4
Физическая активность
Снятие напряжения, снижение уровня гормонов стресса, улучшение кислородного обмена
5
Индивидуальный план
Персональная стратегия оздоровления с рекомендациями по поддержанию здорового сна после отъезда
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОСТИГНИТЕ
3
Работаете эффективнее
Ясность ума, память и концентрация на высоте
4
Становитесь спокойнее
Снижается тревожность, повышается эмоциональная стабильность
5
Обновляетесь изнутри
Запускаются естественные процессы ночного омоложения и восстановления
Не ждите, пока усталость станет нормой
Забронируйте программу «Территория сна» и откройте для себя новый уровень энергии и продуктивности
ТАРИФЫ
3 дня
7 дней
14 дней
Консультация врача - куратора
1
2
2
Персональное сопровождение медицинским консьержем
V
V
V
Чат для индивидуальной работы
V
V
V
Динамическая онлайн-консультация
V
V
V
Приветственный набор «Ритуалы сна»
1
1
1
Консультация врача-сомнолога (невролога)
1
1
1
Консультация смежного специалиста (по показаниям)
1
1
1
Компьютерная сомнография
Оценка качества и нарушений сна (аппарат Whatch pat, Израиль)
1
2
2
Определение когнитивного возраста
(Cognitive Age, ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Показатель «возраста» вашего мозга, который позволяет оценить эффективность работы памяти, мышления и концентрации. Исследование помогает выявить ранние изменения и вовремя поддержать здоровье.
1
2
2
Микроэлементный скрининг- анализ
Выявление дефицита или избытка витаминов и микроэлементов
1
1
1
Электрокардиография
1
1
1
Эргоспирометрия
1
1
1
Композиционный анализ состава тела (Inbody)
Для анализа состава тела и определния метаболического возраста. Помогает определить индивидуальный уровень физической нагрузки, подобрать специальное питание, оценить необходимость лекарственных препаратов и другие параметры.
1
2
2
Диагностика состояния сосудов на аппарате VaSera
1
1
1
Диагностика на аппарате ВедаПульс
Оценка уровня стресса, адаптации и биоэнергетического потенциала
1
2
2
Биологический возраст по методу PhenoAge
Ваш биологический возраст, рассчитанный по анализу крови. Исследование позволяет определить функциональное состояние организма, спрогнозировать риск развития возрастных заболеваний и оценить процесс биологического старения.
1
2
2
Эли-нейро-тест
Оценка состояния центральной и периферической нервной системы. Позволяет выявить возможность возникновения нервных расстройств до появления симптомов
1
1
1
Кубик Сна
V
V
V
Движение: утренняя активность (гимнастика\скандинавская ходьба)*
По показаниям
3
7
10
Водный баланс: прием минеральной воды\фитотерапия\энотерапия
V
V
V
Дыхание: аэрозольтерапия
3
7
10
Health-трекер: Контроль показателей сна, состояния здоровья и образа жизни
V
V
V
Электросон, 40 мин
1
3
5
Рефлексотерапия
1
3
5
Подводный душ-массаж с эссенцией Phyto-bain
1
2
4
Спа-капсула «Легкий сон»: бандажное обертывание Fabrimarine
1
1
2
Медитация «Пранаяма»
1
3
3
Индивидуальное занятие с тренером
1
2
4
IV- терапия: «Антистресс», «Детокс», «IQ»
-
2
3
Винный променад: экскурсия по территории курорта
1
1
1
Спа-уход «Крымский прованс»
-
1
2
Медитация с тибетскими чашами
-
-
1
Исцеление стихиями: Программа парения «Перерождение»
-
-
1
Винное скрабирование
-
-
1
Терренкур\горный ретрит к местам силы Крыма
-
-
1
Индивидуальный рацион питания
V
V
V
Нутрицевтическая поддержка
V
V
V
Использование рекомендаций MIND протоколов
V
V
V
