Статья

Немеют руки во время сна: почему немеют руки ночью

Онемение рук во время сна встречается у большого числа пациентов и является частым симптомом, который может спровоцировать различные проблемы со здоровьем. Принятие неправильного положения на спине или боку во время ночного отдыха может сильно сдавливать периферические нервы и сосуды, что нарушает нормальное кровообращение. В таких случаях важно избавиться от неправильной позы и выбрать комфортную ортопедическую подушку и матрас, это поможет избежать неприятного состояния. Если же онемение беспокоит долгое время и не проходит, тогда необходимо пройти осмотр у эксперта, чтобы диагностировать возможные неврологические нарушения.

Что такое онемение

В медицинской терминологии онемение обозначается как парестезия. Это состояние, если оно носит временный характер, может возникать из-за нарушения кровообращения, которое происходит вследствие сдавливания поверхностного нерва. Такое сдавливание может быть вызвано тесной манжетой пижамы, неудобным положением тела или неподходящей подушкой. Когда парестезии возникают на фоне других заболеваний, они классифицируются как хронические.

Первичная парестезия может быть вызвана инфекциями, нейродегенеративными заболеваниями или развитием опухолей.

Вторичная парестезия развивается как следствие осложнений, связанных с такими патологическими состояниями, как атеросклероз, сахарный диабет, дефицит витаминов, а также алкогольная полинейропатия.

К сожалению, неудобное положение во время сна — далеко не единственная причина онемения рук. В ряде случаев потеря чувствительности в кистях может сигнализировать о наличии более серьезных патологических процессов.

Основные симптомы

Среди наиболее распространённых ощущений, сопровождающих онемение рук во время сна, можно выделить следующие:

ощущение жжения и покалывания в пальцах;
чувство холода и «мурашек» в области кистей;
утрата тактильной чувствительности;
боль в области груди, тревожность, затруднённое дыхание;
головокружение, тошнота, покачивание при ходьбе, нарушение пространственной ориентации;
воспаление суставов и отёки;
ломота и болезненность в локтевом суставе и запястье;
хруст и скованность в шее при её поворотах или наклонах;
нарушение двигательных функций рук, слабость кистей при удерживании предметов или сжатии ручки или иглы;
тянущая или простреливающая боль в шее, предплечье, под лопаткой;
головокружение, особенно при резком повороте головы;
заложенность и шум в ушах, ухудшение слуха;
нарушение зрения: размытость изображения и появление «мошек» перед глазами.

Возможные причины онемения рук

Руки по ночам немеют в любом возрасте. Иногда причиной могут быть заболевания сердца, но в подавляющем большинстве случаев онемение происходит на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.

К наиболее распространенным причинам появления онемения в верхних конечностях по ночам относят:

Остеохондроз (грыжа шейного отдела позвоночника): сдавливание сосудов и нервных волокон позвонками может вызывать онемение верхних конечностей, головные боли и нарушение координации. Особенно ночью, такие состояния, как остеохондроз, протрузии дисков, межпозвонковые грыжи и шейный спондилез, особенно у пожилых людей, ведут к онемению рук из-за дегенеративных изменений в костной и хрящевой ткани позвоночника, что приводит к компрессии нервных окончаний. Для постановки точного диагноза невролог обычно направляет на рентген, компьютерную томографию или МРТ шейного отдела позвоночника. Лечение таких заболеваний крайне важно, так как только продолжительная и комплексная терапия может обеспечить выздоровление. Без должного вмешательства прогрессирующая парестезия может привести к серьезным последствиям, включая инвалидность.

Рассеянный склероз: из-за демиелинизации нервных волокон прохождение нервных импульсов ухудшается, возникает потеря чувствительности в руках.

Карпальный туннельный синдром (синдром запястного канала): результат защемления срединного нерва, вызванного отекшим сухожилием вследствие продолжительной однотипной работы, что приводит к повреждению сухожильного канала запястья. Это профессиональное заболевание людей, чья работа связана с постоянными повторяющимися движениями кистями или пальцами рук, таких как:

пианисты;
наборщики текста;
кассиры;
водители;
строители.

Сначала в пальцах ощущается кратковременное покалывание или жжение, но по мере прогрессирования заболевания появляются ломота и боль в кистях и локтях, которые могут мешать заснуть ночью. Для облегчения состояния люди обычно растирают запястья и локти, а также выполняют вращательные движения кистями. Причины боли могут заключаться не только в защемлении или сдавливании нерва в срединном канале запястья, но и в разрушении канала вследствие травм, нарушений обменных процессов, гормональных изменений, как это бывает при сахарном диабете, артритах или во время беременности.

Невролог, проведя обследование (тесты Тинеля и Фалена, УЗИ или МРТ), выбирает наиболее подходящее лечение: консервативный метод или хирургическое вмешательство. При таком заболевании человек вынужден даже менять профессию.

Синдром кубитального канала – из-за сдавления локтевого нерва в локтевом суставе, которое сопровождается простреливающими болями.

Синдром передней лестничной мышцы – из-за зажатия плечевого сплетения в межлестничном пространстве в области шеи.

Тромбоз венозных сосудов верхних конечностей – из-за блокирования тромбом притока крови к руке.

Сердечно - сосудистые заболевания из-за хронических или острых нарушений кровообращения:

атеросклероз;
ишемия головного мозга;
ишемический инсульт.

Атеросклеротические бляшки, разрастаясь, мешают кровотоку и могут привести к ишемии головного мозга. В результате инсульта головного мозга наступает паралич (полный или частичный) руки, степень которого зависит от объема и участка поражения головного мозга. Инсульт, транзиторная ишемическая атака– из-за нарушения церебрального кровотока появляются двигательные расстройства, интенсивные головные боли и нарушения речи. Парестезия с левой стороны во время сна свидетельствует о развитии болезней сердца. Стенокардия, инфаркт миокарда проявляются тяжестью в груди, болью за грудиной, которые отдают в руку. Такие симптомы требуют срочного обращения к кардиологу, который назначит ЭКГ, УЗИ сердца, суточный мониторинг для диагностики заболевания.

Невралгия плечевого сплетения, при которой длительное воспаления и отека тканей сдавливаются сосуды и нервные окончания верхних конечностей.

Заболевания суставов (артриты и артрозы) из-за сдавливания нервов, дегенеративных изменений, нарушений кровообращения происходят воспалительные процессы в соединительной ткани, поэтому движения рук и пальцев вызывают дискомфорт:

болевые ощущения
жжение
потеря чувствительности
снижение двигательной функции конечностей.

Чрезмерная нагрузка днем приводит, к тому, что данные симптомы более выражены именно в ночью. Для диагностики ортопед назначает клинические анализы крови и мочи, рентгенографию пораженных суставов.

Онемение верхних конечностей нельзя оставлять без внимания. При появлении похожих симптомов следует обращаться за консультацией к специалистам медицинского центра Mriya Life, которые установят причины патологии и проведут эффективное лечение.

Онемение рук во время беременности

Беременность – в этот прекрасный период ожидания малыша, организм женщины испытывает огромные нагрузки:

физиологические;
гормональные.

Онемение рук может быть связано с дефицитом витаминов и микроэлементов. Помимо парестезии, часто наблюдаются судороги и тянущие боли в ногах. Отечность пальцев, вызванная гормональными изменениями, обычно усиливается к вечеру. Ночью сдавливание кровеносных сосудов приводит к нарушению кровообращения и дискомфорту в руках.

Во втором и третьем триместрах беременности нагрузка на позвоночник увеличивается, изменяются походка и осанка, что на поздних сроках может провоцировать парестезию. Поддержание правильного водного баланса, сбалансированное питание, прием витаминов, прогулки и удобная одежда могут снизить дискомфорт, но обязательно следует проинформировать врача, чтобы не пропустить возможные начальные признаки заболевания.

При появлении онемения рук в первую очередь следует обратиться к терапевту или неврологу (невропатологу). В некоторых случаях может потребоваться консультация других специалистов, таких как вертебролог, ортопед, кардиолог, эндокринолог или сосудистый хирург.

Профилактика возникновения онемения в руках

В целях предупреждения возникновения во время сна неприятных ощущений в руках рекомендуется:

регулярно выполнять физические упражнения, назначенных врачом;
отказаться от вредных привычек, включать в рацион полезные продукты питания для поддержания здорового состояния организма, особенно сосудов и суставов;
в холодное время года держать руки в тепле;
при выполнении монотонных движений рукой или работе с ПК делать перерывы каждые 40 минут.

Здоровый образ жизни, правильное питание, режим двигательной активности, своевременное обращение к врачу - основы профилактики заболеваний, вызывающих онемение рук.

Лечение онемения кистей рук

Для лечения онемения рук применяют виды местной терапии, которые направлены на устранение воспалительного процесса, улучшение притока крови к кисти и трофики тканей органа.
В данном случае медицина настаивает на комплексном консервативном лечении, помимо лекарств применяются следующие варианты процедур:

массаж воротниковой зоны;
лечебная гимнастика под руководством инструктора ЛФК;
кинезиотерапия;
мануальная терапия;
комплекс физиотерапевтических процедур: магнитотерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия, электро- и фонофорез, УВЧ-терапия;
рефлексотерапия -иглоукалывание, фармакопунктурные техники;
ударно-волновая терапия;
озонотерапия.

Отвечая на вопрос, лучше ли терпеть или обращаться к врачу, специалисты рекомендуют не игнорировать проявлении симптомов, так как это может спровоцировать больше сложностей в течение времени. Отзывы о своевременном лечении показывают, что многие пациенты смогли избавиться от проблемы и улучшить здоровье и качество жизни с помощью правильных рекомендаций и проверенных средств.

Если болезнь запущена, может понадобиться оперативное вмешательство. Поэтому при появлении первых признаков онемения рекомендуем записаться на консультацию в наш медицинский центр Mriya Life.